Svamp i munnen är något som kan drabba oss alla och uppstår av en jästsvamp där den vanligaste är Candida albicans. Människor i alla åldrar kan få det men det är särskilt vanligt hos personer med lågt immunförsvar. Symptomen för svamp i munnen är ofta vita beläggningar på tungan, en brännande känsla och dålig andedräkt. Som tur är finns det sätt att både förebygga och behandla svamp i munnen, men det gäller att ha bra rutiner och hjälpmedel.
Hitta de bästa produkterna för din mun
Ett företag som är ledande inom just hälsa för mun och tänder är Sunstar GUM. Deras produkter är skapade för att förbättra den allmänna munhygienen och att förebygga olika problem – inklusive svamp i munnen. De erbjuder allt från tandborstar och tandtråd till antibakteriella munskölj som kan hjälpa till att hålla svampen borta. Regelbunden användning av GUMs produkter kan hjälpa dig att slippa jobbiga besvär och obehagliga symptom.
Tips för en hälsosam mun
För att undvika svamp i munnen är det viktigt att ha en balanserad livsstil med fysisk aktivitet och bra rutiner för vad du äter och hur du tar hand om din mun. Att borsta tänderna två gånger om dagen, använda tandtråd och skölja munnen med munskölj är enkla men effektiva sätt att minska risken för svamp. Det är också viktigt att undvika stora intag av socker eftersom det kan gynna svamptillväxt. Kom också ihåg att dricka tillräckligt med vatten, planera din kost väl och att utföra daglig rörelse för ett bättre immunförsvar. Genom att kombinera en aktiv vardag och en genomtänkt kost med bra munvårdsprodukter kan du hålla både kropp och mun i toppform.
Kommentera